Το 5ο Πανελλήνιο Camp Τερματοφυλάκων & Προπονητών της Athens Goalkeepers Academy, που θα πραγματοποιηθεί 27–30 Δεκεμβρίου 2025 στο Renti Arena, ενισχύει ακόμη περισσότερο τον εκπαιδευτικό και επιστημονικό του χαρακτήρα, εντάσσοντας στο πρόγραμμά του δύο υψηλού επιπέδου σεμινάρια, ειδικά σχεδιασμένα για αθλητές, γονείς και προπονητές.
Στόχος των σεμιναρίων είναι η ολιστική ανάπτυξη των νέων τερματοφυλάκων: όχι μόνο τεχνικά και αγωνιστικά, αλλά και σε επίπεδο φυσιολογίας, υγείας, ευεξίας και καθημερινών συνηθειών που επηρεάζουν άμεσα την απόδοση.
1. «Breathing for Performance: ένα ανταγωνιστικό πλεονέκτημα για τον αγωνιστικό αθλητή»
Εισηγητής: Δρ. Αθανάσιος Τζιγκιτζέλας | ΩΡΛ, Χειρουργός Κεφαλής και Τραχήλου | Mediforma – Nasal Breathing Center
Ο Δρ. Τζιγκιτζέλας θα αναλύσει τον καθοριστικό ρόλο της σωστής αναπνοής στην αθλητική απόδοση.
Οι συμμετέχοντες θα μάθουν:
- Πώς η αναπνοή επηρεάζει την αντοχή, τη συγκέντρωση και τα αντανακλαστικά
- Ποιες τεχνικές μπορούν να βελτιώσουν άμεσα την απόδοση των τερματοφυλάκων
- Πώς η αναπνευστική λειτουργία συνδέεται με την αποκατάσταση και την πρόληψη τραυματισμών
2. «Η σπουδαιότητα της διατροφής για τη βέλτιστη απόδοση και υγεία των τερματοφυλάκων»
Εισηγήτρια: Σοφία Μαυρέλη | Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος | Benefit Nutrition
Η κυρία Μαυρέλη θα παρουσιάσει τις βασικές αρχές της σωστής αθλητικής διατροφής, προσαρμοσμένες στις ανάγκες των τερματοφυλάκων.
Οι συμμετέχοντες θα ενημερωθούν για:
- Την ιδανική διατροφή πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση
- Τη σημασία της ενυδάτωσης στην απόδοση
- Τις συχνότερες διατροφικές ελλείψεις παιδιών και έφηβων αθλητών
- Πρακτικές οδηγίες για γονείς και αθλητές
Με την προσθήκη αυτών των δύο επιστημονικών παρουσιάσεων, το Πανελλήνιο Camp Τερματοφυλάκων & Προπονητών της AGA συνεχίζει να θέτει υψηλά πρότυπα, προσφέροντας ολοκληρωμένη εκπαίδευση που καλύπτει όλες τις πτυχές ανάπτυξης ενός σύγχρονου τερματοφύλακα.
